TRX 4

Hoy nos salimos con doble quickfit, ¿será que queremos marcar abdominales? .. Quién sabe! El quickfit: QF 14 RONDAS 50″ ON / 10″ OFFPlancha elevando codo laterlamenteSentadilla con apoyo en paredRemo con giroFlexión con giroPaseo de zancadasQF 2Abs 20″ ON / 20″ ON / 20″ OFFEncongimiento + planchaEncongimiento piernas 90º + planchaEncongimiento un rebote + …

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