TRX 10

Arrancamos con una sesión movidita y con muchos ejercicios nuevos para que pase volando a la vez que la disfrutamos. Mira: 3 RONDAS 40″ ON / 20″ OFFCuádriceps en fitball o sillaFemorales en fitball o sillaPlancha trxBiceps trx con reboteOblicuos manos pies izquierdaOblicuos manos pies derechaFlexión y tocar pie contrarioParacaídas círculos en isometríaY el vídeo: …

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