Pesas pequeñas

Pesas pequeñas

Entrenador: Juan

10 sesiones con pesas pequeñas ideales par aquellos que quieran trabajar a intensidad máxima sin cargar grandes pesos en su espalda o articulaciones. Si tienes un par de pesas pequeñas, de 1 a 4 kilos en casa, puedes empezar ya mismo a comprobar la cantidad de ejercicios que se pueden hacer. Quítales el polvo y felices agujetas.

Clase 1

18-20 minutos

Pesas pequeñas

Quickfit

Clase 2

18-20 minutos

Pesas pequeñas

Quickfit

Clase 3

24 minutos

Pesas pequeñas

Quickfit

Clase 4

18-20 minutos

Pesas pequeñas

Quickfit

Clase 5

24 minutos

Pesas pequeñas

Quickfit

Clase 6

24-25 minutos

Pesas pequeñas

Quickfit

Clase 7

24 minutos

Pesas pequeñas

Quickfit

Clase 8

24 minutos

Pesas pequeñas

Quickfit

Clase 9

24 minutos

Pesas pequeñas

Quickfit

Clase 10

24 minutos

Pesas pequeñas

Quickfit

Felicidades, sin lugar a dudas eres una persona más saludable que antes de empezar el curso. ¿Vamos a por más?

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