GAP

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Monitora: Estefanía

10 sesiones de 30 minutos en las que trabajaras todo el cuerpo de manera equilibrada, pero poniendo el acento en aquellas partes que dan la forma al cuerpo femenino y que también dan el nombre a esta disciplina (Glúteos, abdominales y piernas). Ideal para las y los más presumidos.

Clase 1

30 minutos

Sin material

GAP

Clase 2

30 minutos

Sin material

GAP

Clase 3

30 minutos

Sin material

GAP

Clase 4

30 minutos

Sin material

GAP

Clase 5

30 minutos

Sin material

GAP

Clase 6

30 minutos

Sin material

GAP

Clase 7

30 minutos

Sin material

GAP

Clase 8

30 minutos

Pelota o similar

GAP

Clase 9

30 minutos

Pesas pequeñas

GAP

Clase10

30 minutos

Sin material

GAP

Felicidades, sin lugar a dudas eres una persona más saludable que antes de empezar el curso. ¿Vamos a por más?

Quality

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Speed

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